手机浏览器扫描二维码访问
深蹲、卧推、硬拉。
这三个动作,被称为健身的三大项,能最简单地反应一个人的身体素质。
一般说来,三大项的成绩,不是看一共有多少公斤,而是看加起来几倍于自身体重。
初学者一般能达到三倍体重,高手可以达到五倍以上,而鬼鲛,已经超过了十倍体重。
他目前体重100公斤,三大项加起来刚好一吨,而且还远未达到自身极限。
要知道,鬼鲛在训练的时候,只用了最纯粹的肉体力量,没有使用查克拉。不然的话,这个数字再翻两三倍也没有问题。
健身房里,鬼鲛浑身青筋暴起,发出低沉的咆哮。
事实证明,大道至简。
他在这段时间的健身过程中,尝试了各种复杂的训练方法后,最近又回归到了最简单的三大项,反而是顺利突破瓶颈,进步神速。
粉身碎骨蹲!
毁肩灭臂推!
摧腰断背拉!
完成了这些简单的日常小训练后,鬼鲛出了一身的汗,通体舒泰。接着,他便进浴室洗了个澡,准备离开。
不过,就在鬼鲛要出门的时候,一个小山一般的身影,突然从健身房的门口挤了进来。
鬼鲛顿时瞳孔一缩。
他面前的这个男人,膀大腰圆,一头橙色长发一直垂到腰间,脸颊上涂着绿色的条纹,散发出一种原始、彪悍的气质。
鬼鲛的身高接近一米九,但在这个壮汉面前,却娇小得像个孩子。
因为,对方的身高达到了惊人的两米五,体重也超过三百斤,让人怀疑是不是从隔壁海贼王的片场跑过来的。
西瓜山河豚鬼。
又一个七人众的成员,整个火影世界里面身高No.1的忍者。
“大人。”
鬼鲛为河豚鬼让路,并向后者鞠了一躬。
河豚鬼,在雾隐是一个实力极强、地位也极高的忍者。
他城府极深,掌管着雾隐的暗部。为了守护血雾之里,常年执行各种地下任务,连原时空里的宇智波带土都对他刮目相看。
简单的说,河豚鬼就是雾隐村的“团藏”。
河豚鬼没有理会鬼鲛,径直走了过去,毕竟一个下忍见到他,鞠躬行礼是应该的。
只见他走到器械区,在开始锻炼之前,将背在背后的一把缠满白色绷带的大刀取下,随手靠在墙边。
鬼鲛看到这一幕,喉干舌燥,心跳加速。
那是……大刀·鲛肌。
从不良人开始加点修炼 青云仙路 剑影江湖 楚老师 我在修仙界猎杀穿越者 韩娱之大明星 溪梦千年君不归 超级英雄 这是兑换流吗 无尽湮灭 系统群:开局SSS级新手大礼包 九叔世界之超级强化 我在木叶肝经验 六朝时空神仙传 萌娘西游记 我不想再当废物了 直播:开局一句话气哭校花 满级魔神重新做新手任务 神级狂婿龙王殿苏泽云天依 全民求生:从岛主开始
穿越成修真世界的一个废柴,那还修你妹的真?一道七彩霞光之后,杨真直接吊炸天了!他看过的功法,直接满品满级,学都学不完!他炼制的丹药,不但起死回生,还能青春永驻!他锻造的武器,上打神王大帝,下捅黄泉幽狱,每一件都让天地颤栗,让神魔退避!我杨真从不装逼,因为我真牛的一批!一群542062672(已满)二群...
凌火火的家庭会议凌天世界末日了,是我们仨其中一个的锅,这个人,不是我。凌淼也不是我。凌火火喵喵喵???我哥是魔王,我弟要灭世,所以世界末日了,和我真的没有关系!(交流群702175437)...
某天,宋书航意外加入了一个仙侠中二病资深患者的交流群,里面的群友们都以‘道友’相称,群名片都是各种府主洞主真人天师。连群主走失的宠物犬都称为大妖犬离家出走。整天聊的是炼丹闯秘境炼功经验啥的。突然有一天,潜水良久的他突然发现群里每一个群员,竟然全部是修真者,能移山倒海长生千年的那种!啊啊啊啊,世界观在...
非凡人生凌轩是这个都市的主角,他身上发生的一切,应该是男人们都渴望得到的。他的经历,就是一个个娇艳美女组合而成的酸甜苦辣爱恨情仇非凡人生绝非一般的人生故事,娇艳人生,不走寻常路。非凡人生延续面包作品的一贯风格,更清新,更自然,更现代!总结只有一句YY,只有YY,男人的YY,最尽情的YY!...
锦绣娘子由作者李息隐创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供锦绣娘子全文无弹窗的纯文字在线阅读。...
小医生蒋飞,正因为诊所生意太差而考虑关门大吉时,却意外被游戏人物附身,从此变得无所不能。不仅医术出神入化,生死人肉白骨,从阎王爷手中抢命就连厨艺琴艺园艺宠物驯养都全部精通!当别人以为这就是蒋飞全部本事时,蒋飞却笑眯眯地将目光看向了那一本本武学秘籍降龙十八掌六脉神剑北冥神功独孤九剑...