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晚上十点睡觉,早上五点半起床,这只是最基本的。
要当好杀手,最重要的是心态,但在调整心态前,更重要的是得先有好身体的底子和体能素质的基本,身体要够好够强壮。没有柔软性、肌耐力、爆发力等,再完美的心理状态都成不了好杀手。
因此两人的生活现在基本就是运动和训练佔一天最多时间,天天拉筋、核心运动等。玉帛较干戈来得懒,起初怨声载道,动一下叫一下抱怨很久,但也是慢慢在接受了。
喝完水的玉帛和哥哥道过了早安,却略过在厨房外等待二人的罌粟,直接走到自己的墙壁前站好。
干戈出来后也同样见到罌粟,两人对上眼,本想和他打招呼但想到妹妹方才的态度,他便一言不发得赶紧走掉了。
罌粟来到他们身旁,插腰看着。
两人正在做基本的伸展运动,拉拉腿、展展腰,面对墙壁双手压着墙面下拉肚子和背部,然后才站直身体。
干戈看向罌粟。
「你还需要我啊?」他看向眼前的孩子,动身来到他身后。
转头望向一旁的玉帛,他让两人都坐下,自己则蹲了下来。
玉帛不想要他的指示,自主的先劈开了腿,双手撑在身后将自己往前移,整个身体前半部分都贴在墙面上。
「把腿打开来吧,」罌粟在干戈身侧说着,在对方照做后探手到他的屁股上,把孩子往前压,「腿放轻松,肌肉不要用力,我压着就可以了,」他边说,边空出一隻手来回揉捏着男孩的大腿内侧。
干戈觉得很痒,所以微微扭动身体。
罌粟看着跟前的孩子,想着他大概是会痛,加大原先压住他屁股的力道,并把按摩腿的手移到对方腰上,要他别动免得受伤。
少了搔痒的手,干戈这才安分下来。
「做一下收操,赶紧倒立去。」
罌粟看着两个孩子起身,也从地上站起走到连接卡门家的门边开门。
女子拨了拨大波浪捲的头发,给了他一个微笑。
「你倒是会让我等,老是开个门都要等很久。」
「干戈需要我才能拉筋,你等一下是会怎样?」
「所以我说以后就直接我拿钥匙开门嘛,干嘛硬要分?」
「这是危机问题。」
卡门听到对方的话翻了一个白眼,跟在他身后进到屋内。
干戈转头看向外人,玉帛也是,但不同于哥哥给予微笑,她撇头就跑到厨房去了。
「想不到你会真的沿用以前组织的方法和传统,我以为你会不愿意。」
「我是不喜欢这个制度,但不代表我不接受这套规则,规则还蛮好用的,至少我不用再多想要怎么培训他们,毕竟,这是艾努维卡的遗愿。」
「你已经不是革新派的一员了,事实上可以不用延续这个制度,说不定也不用传承杀手教条,你该试着找到自己的方式和风格,而不是一直在寻找艾努维卡的影......。」
「不要再说了。」
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