与彼得堡联队的比赛,徐一飞本人并没有怎么放在心上,但是彼得堡联队的球迷已经将他当作了眼中钉、肉中刺。
次日清晨徐一飞在晨跑的时候,便遭遇了刺杀,幸好保镖理查德。汉斯反应迅,用自己的身体替徐一飞挡了一刀,否则后果真是不堪设想。
“帮主,今天真是好险啊!理查德的伤口这么深,那刺客是下了死手啊!“在医院理查德。汉斯的病房,大卫。米歇尔说道,“看来对你的保护应该加强了,我今天就给你再安排两名保镖。“
“好。我以后也要多加小心,有些球迷一旦脑子热,什么事情都可能做出来。“徐一飞道,“足球这条路,真不好走啊。“
“不用担心,帮主,有我们这些弟兄在,谁也休想动你一根毫毛!“躺在病床上的汉斯说道。
“兄弟,你别说话,躺着好好歇息!“徐一飞走过去轻声道。
离开医院,开车行驶在返回雅奇镇的路上,徐一飞的心情还是久久不能平静:英国的球迷太疯狂,太能惹事了!
回到别墅,徐一飞立即投入了紧张的训练,他连一秒钟的时间都不敢浪费,因为他比任何人都明白一个道理:要想在球场上比别人出色一分,就得在场下比别人幸苦千倍!
移魂来到英国,已经半年了。这半年,徐一飞的训练没有过一天的中断。无论天气如何,他都向一台机器那样,按部就班地完成着每天的训练任务。
半年时间可以给一个人带来多大的变化?看看现在的徐一飞,和半年前的他相比,已经有了巨大的飞跃!
先看他的颠球练习吧。
由于颠球是培养球感和提高球技的基础,因此金老把它作为徐一飞晨跑之后的第一项训练科目。
半年时间过去了,徐一飞的颠球次数加在一起,那绝对是一个天文数字,恐怕大多数球员一辈子也没有颠过这么多次足球。
相应的,徐一飞的颠球技巧也是大多数球员无法企及的。
半年前第一次训练的时候,徐一飞只是单脚颠球,现在已经可以用左右脚、左右大腿、左右肩和额头七个部位颠球。
他已经不再计算颠球的个数,因为那已经对他失去了意义:只要他愿意,现在他完全可以连续颠球直到体能耗尽,而不让足球落地。
现在他学习的颠球录像,也已经不是儿时的马拉多纳了,而是在那不勒斯俱乐部巅峰时期的马拉多纳。
拿到一颗足球,徐一飞现在只要进行一次颠球,就可以利用足球弹起落下的短短时间,大致地掌握住足球的重量、气压、弹性、表面光滑度、硬度、度、高度、方向、旋转等各种属性。至多经过三次颠球,以上这些属性他就可以完全掌握住。
这就是亿万次的颠球练习带给他的强球感!
“足球就像一个生命,也是有情绪的!“这是徐一飞最近的体会,“你对它怎么样,它就会对你怎么样。你若一怒之下将它高高地踢向空中,它也会重重地砸落下来。你若只是轻轻地撩拨它,它也会用温柔的拍打,向你示好。“
当然,金老也不失时机地对徐一飞在颠球方面进行指点,下面就是他经常说的几句话:
“每颗足球都有一颗心脏,那就是球心。颠球必须找准球心,让力量通过触球的部位作用到球心之处。如此一来,小到网球、乒乓球,大到直径一米的地球仪,便无球不可颠了!“
“球感好的人拿球之后,给人一种足球被他吸附在身体上的感觉。这种吸附,其实是强的人球结合能力,更准确的说是三方面的能力:一是对球性的高度熟悉,能够在极短时间之内准确地把握住球的度、弧度、高度、方向、旋转等等多重属性。二是高度熟练的技术动作,能够在把握住球性的最短时间之内,调动身体相关部位的肌肉,作出最科学、最合理、最有效的技术动作。三是极好的身体协调性,在做技术动作的时候,要能够保持身体的平衡,显得放松自然,不可有任何的迟滞之感。“
“这三方面能力,完全可以通过系统的训练得到。这种训练,是对大脑、神经、肌肉乃至肌肤的全面训练。因此,很多球星在练球的年纪,每天晚上都是抱着足球睡觉的,就是为了让身体跟足球有更多的接触,增强神经对球体的熟悉程度。“
今天,徐一飞新学的颠球动作是胸部颠球。当然,由于人体构造的原因,胸部颠球是不便单独地连续进行的,最好是跟其他部位的颠球相结合,比如说脚背。
“录像放完了,开始练习吧!“金老说道。
“好的!“徐一飞右脚踩住足球,向后猛然一拉,脚背轻轻将球蹭起,使的是伊布式起球技术。
伊布,当然是指瑞典著名前锋伊布拉希莫维奇。逆天系统将伊布收录进了足坛有史以来的百大巨星,他的技术动作徐一飞当然也学了一些皮毛。
由于胸部停球在实战中对控制球权极为重要,因此胸部颠球的练习也是必不可少的。
胸部颠球跟其他部位颠球最大的不同之处在于颠球的方向。其他部位都是击打球的底部,但是胸部颠球只能击打球的侧部。这就是困难所在。
有一件趣闻可以从侧面反映出胸部颠球的难度。巴西足球巨星卡卡在出席一次活动的时候,被要求胸部连续颠球8次,但是他只完成了两次便无能为力了!
解决的办法是把足球踢高,最好是高于头顶,然后让足球带一点内旋,这样一来,胸部击球之后,足球的飞行方向变化可以更小一点。
徐一飞的球技当然还远远不及卡卡,他每次胸部颠球之后需要用脚背颠球过度一下,才能进行第二次胸部颠球。
做了一百次胸部颠球,就已经完成了今天的「颠球」日常任务,但是徐一飞又额外做了一百次方才结束今天的颠球训练。
接下来,他不做任何休息,仅仅是扭了扭脖子,便开始了第二项训练:传接球。
按部就班地完成日常任务,直到最后一项射门训练,徐一飞再次进行了加练。