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柳:“那文太的训练单需要再调整一下。”
由纪:“这边再加300米速跑6组和组合跑4组”
他拿出丸井的训练单在上面划掉几行,又重新在旁边空白处加上了几项。
柳:“其他人的训练单暂时保持不变,等过段时间身体适用过来再增加强度。”
今日训练结束,正选队员横七竖八躺在训练场上。
丸井虚弱的抬起头,“不、不行了,已经动也动不了了。”
冬月由纪将毛巾和水杯分别递给他们,另外还有特制的果蔬汁每人一份。
丸井从自己的背包里掏出来草莓小蛋糕开始补充糖分。
柳眯着眼来到他身边,“文太,我和由纪修改了一下你的训练单,从明天开始按照更新的训练单练习。”
说着将新的训练单递了过去,丸井颤着手接过来,看了上面写的内容,瞳孔地震。
虽然在基础上做了删减,但是后面加上的只多不少,现在的运动量自己就感觉要死了,更不要说总体上新的训练单运动量还增加了。
丸井文太觉得自己要挣扎一下,颤声反驳:“等、等一下,我觉得不行,这个运动量会死的——”
“怎么会呢?”冬月由纪嘴角翘起,露出一抹笑容,在丸井绝望的眼神下继续说着,“这些训练你的身体完全能承受,我已经和莲二确认过了,只是会让你有一点点累以外不会有其他问题的,放心吧。”
柳顺便补充着:“另外、文太你的体脂率最近有点超标,甜食需要控制一下。”
丸井在他说完之后,整个人都僵住了。
仁王碰了碰他的肩膀,丸井直接吐魂倒下了。
桑原大惊失色:“文太!你坚持住啊!”
仁王:“嘻嘻,小猪这就不行了。”
冬月由纪这时朝他看了过来,仁王心里升起不好的预感。
只见她挑眉道:“仁王,我看你最近的身体报告显示依旧营养不良,我做的果蔬汁你有每天喝吗?”
还没等他自己回答,柳直接翻开他的笔记本接话:“据我的资料显示,仁王这周至少有三次没有喝。”
“故意逃避的概率是8638”
由纪不赞同地目光朝他看来,仁王的视线变得飘忽不定,看天看地看搭档就是不看经理。
“明明味道很不错诶,仁王学长为什么总是不愿意喝呢?”切原赤也不解地问。
柳:“是挑食吧。”
柳生推了推眼镜,做出最后的肯定:“是挑食呢。”
经理为了能让挑食的仁王也喝的下去再配比上下了很多功夫。首先果蔬汁中的营养必不可少,想达到营养全面摄入就要多种蔬菜与水果搭配;其次就是味道,很多果蔬都会有奇怪的让一些人不能接受的味道,然后多种混合在一起,对味蕾来说简直是一种灾难。
经过由纪之手特制调配的果蔬汁不仅营养均衡,而且也去除了大部分奇怪的味道,喝起来就只有淡淡的植物味道以及清爽的果味,即使是这样对挑食的人来说还是不行吗?柳这样分析着。
冬月由纪叹了口气:“果然还是失败了。”
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