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一众青年队的球员都已经疲惫不堪了。
在主教练解散的命令中,顿时做鸟兽散。
中午有一个半小时的休息时间,俱乐部中午会管一顿午饭。
林冉和科雷拉跟着大部队朝着餐厅走去。
中午的饭菜都是一些高蛋白低脂肪的食物,什么鸡胸肉,鸡蛋,牛奶,全麦面包,各种蔬菜沙拉之类的。
想要吃饱没问题,但是口味吗,只能说勉强能够下咽。
林冉不管这些,一上午的训练,消耗了他大量的体力,他现在只想好好吃一顿,以补充身体的能量。
用餐盘装了满满一盘的各种食物,然后随便找了个座位就准备大快朵颐。
这时他的对面有人走过来坐了下来。
林冉抬头看去,却是助理教练莫亚。
他看着林冉餐盘里的食物,皱着眉头说道:“林,你的身体有些瘦弱,应该多吃些鸡胸肉和鸡蛋牛奶之类的东西。”
林冉的餐盘里只有一小块鸡胸肉,其他的都是些蔬菜,面包之类的东西。
主要是他对水煮鸡胸肉真的有些无感,而且吃惯了中餐的胃口,在吃这些食物的时候,真的是味同嚼蜡。
此时听到莫亚的建议,林冉点了点头说道:“我想你说的是对的,我会调整的。”
说着又拿起餐盘去了取餐区,夹了两块鸡胸肉,又拿了两个鸡蛋和一瓶牛奶。
重新坐回到座位上,冲莫亚咧嘴一笑,就开始了进餐。
见林冉如此听劝,莫亚也很欣慰,边吃着自己面前的食物边说道:“饮食对于一个球员的身体素质影响还是很大的。我知道你们华国人都是美食家,但是很多时候,那些美食对于你的身体来说却是有影响的。如果你想成为一个伟大的球员,那么饮食上一定要多注意。以后如果有拿不准的地方,可以找队里的营养师专门咨询一下。我想他会给你提供很好的建议的。”
“我知道了,莫亚先生,谢谢你!”林冉真诚的道谢。
他真的很感激对方能如此真诚的给他提供指导。
这在陌生的环境里尤为难能可贵。
而且对方的建议也很是中肯,他的身体的确有些偏瘦弱,这在壮汉如林的欧洲赛场可是很吃亏的。
或许自己真的需要好好的请教一下营养师了。
一顿午饭,林冉吃了三块鸡胸肉,两个鸡蛋,三片面包,还有各种蔬菜一大堆,最后还喝了一瓶纯牛奶。
上午所消耗的体力,也迅速的补充了过来。
吃完饭,林冉来到球员专用的休息室休息。
他没有和其他人说笑聊天,而是一个人找了个角落,趴在桌子上面假寐。
趁着没人注意,他将系统面板调了出来,却发现面板上又多出来一个项目。
【训练值:3.5。】
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