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女人常期望自己不用说,男人就能明白她们心里在想什么。她们假想,如果她们打哈欠说“我累了,我要先上床睡觉了”,男人就会去刷牙,用漱口水漱口,让口气清新,喷上除体臭剂,穿上舒适的睡衣,然后去床上找她,*做的事。实际上,男人是嘴里咕哝几句,从冰箱里拿出另一罐啤酒,坐回沙发上看他的运动比赛节目。他们绝不会想到,女人说话的方式是迂回的。而女人就孤单地坐在床上,最后怀着自己没人爱的想法睡着了。
(图3)
唠叨往往会掩盖掉日渐恶化的沟通问题。要是女人学会直接说出她们的意思,男人的反应就会快多了。女人必需了解到,男性的大脑构造相当简单,而且很少会猜想他们的妻子、情人所说的话隐含着什么言外之意。一旦两性明白这件事,沟通会变得简单多了,唠叨的情形也会减少。
解决唠叨的方法:说出你的感觉
当你纠正男人的行为时,他不会告诉你说,他觉得你灭了他的男子汉威风。同样,当你责罚或数落他时,他也不会跟你说,他有被侵犯的感觉,就像他十几岁时母亲修理他时那样。当他觉得你和他妈一样没有性吸引力时,他也不会告诉你。你告诉他,你认为他的决定不好,他会觉得自己没用,不能达到你的标准。但是,所有这些他通通都不会讲。
你们两个人也许谈过许多次,但这并不表示你把你的想法表达出来了。相处时所产生的所有问题,比如外遇、暴力,或是冷嘲热讽、厌倦、失望,以及唠叨等等,都和沟通不良有关。很少有女人会问:“我很纳闷,为什么他不再和我聊天?”男人也在想:“奇怪,老婆不再吸引我了。”可是他从来没跟她说过他的感觉。
如果你身边的女人念叨你,那表示她有事要跟你说但是你不听,所以她要一直念叨,念到你听为止。然而你不听的原因是她的方法不对。女人常用迂回的方法与她们的男人说话,可是这是错误的。
某一天晚上,丹尼尔因为加班,回家时已经很晚了,到家后发现老婆苏一脸怒气。他还没开口,他老婆就先发难了。
苏:“你都不替别人着想!为什么你又这么晚回家?我都不知道你在哪里!晚饭都凉了,你只想到自己,都不为别人想!”
丹尼尔:“不要对我大吼大叫。你又在抱怨,又在把事情闹大!要过舒适的生活我就得加班,不然钱哪够啊?!可是你永远都不满足!”
苏:“哼!你好自私!拜托,把你的家人摆第一位行不行,一次就好!你从不做家里的事,你就是想要每件事都让我做!”
丹尼尔(转身要走):“不要再找我麻烦了!我很累,想要休息一下。你就只会指责我。”
苏(勃然大怒):“是啊,没错!你走呀!你又在耍孩子气了。你知道你的问题出在哪里吗?就是你只会逃避,不愿意面对问题!”
(图4)
苏并没有直接讲出她真正的感觉,反而是用暗示的方式指责丹尼尔,因此丹尼尔才会为自己的行为辩护。
一旦丹尼尔开始替自己辩护,沟通的渠道就关起来了,使得两人没办法解决这个问题。可是苏的话丹尼尔并没有听进去,也不在意,苏只好一直重复发出相同的讯息。而丹尼尔则躲得更远,认为苏只是爱唠叨。
两个人都没说出自己真正的感觉。他们的问题只会越变越糟。
解决唠叨的办法:“我”的技巧
若想得到丹尼尔的注意,首先,苏不应该对他劈头就骂,迫使他不得不替自己辩护。她可以用“我”的技巧,而不是一直用“你”。
下面是一些苏的用词,里面用了许多次“你”,因此她的话激怒了丹尼尔。
你都不替别人着想!
你好自私!
你又在耍孩子气了。
你知道你的问题出在哪里吗?
你只会逃避。
用“你”只会惹得对方为自己辩护。使用“你”的句子让苏俨然成了法官兼陪审团,这是丹尼尔无法接受的。苏可以用“我”的技巧,把自己的感受告诉丹尼尔,同时又不会让他有“你在审判我”的感觉。这个方法能让你和你的伴侣好好沟通,不会吵起来。不仅如此,以后都不会再起争执。
“我”这个技巧总共分四个部分,包括伴侣的行为、你对他的行为的想法、你的感觉,以及他的行为对你所造成的影响。
苏可以这么跟丹尼尔说:
苏:“丹,这个礼拜你都很晚回来,可是都没打电话告诉我一声(行为)。你是想避开我吗?还是你去找别人了(想法)?我开始觉得你不再爱我了,觉得我失去吸引力了。我真的很难过(感觉)。再这样下去,我会胡思乱想,会很担心你(影响)。”
丹尼尔:“哦,苏,对不起。我没想到你有那种感觉。我不是要躲避你,我也不是不爱你了。亲爱的,我也没有去找别人。只是公司太忙了,我被工作绊住了,不得不加班,而且压力很大。回到家我已经累坏了,所以需要独处一下。我不是故意要给你那种感觉。我答应你,今后要加班的话,我一定会打电话告诉你。”
“我”的技巧很实用,因为能降低防备,每个人都能诚实明白地说出自己的感觉。这个技巧很难让人觉得自己被攻击了。
上面的例子中,所表达的讯息能让丹尼尔和苏好好沟通,进而解决问题。语调正确、时间点抓对,“我”的陈述句最能正确无误地表达意思。所以在开口之前记得先停一会儿,确定对方在听你说话。
解决唠叨的办法:让男人发呆30分钟
工作了一整天之后,男人需要大约30分钟的发呆时间,这样他才会恢复说话的力气。然而大多数女性在这时候却是很想讲话,而且是早就准备好了。下面是几个可以运用的技巧:
丹尼尔:“亲爱的,今天公司很忙,我很累了,你能让我休息30分钟,放松一下吗?我保证休息完后,我会和你聊聊的。”
苏:“亲爱的,我得和你谈谈今天发生的事。你觉得我们什么时候可以开始讨论呢?
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