沸腾文学

手机浏览器扫描二维码访问

第63章 当局者迷(第1页)

罗福生完全没料到这人竟如此听话,于是他站起身来,走到林楠声身边,好奇地问道。

“说吧,你想让本少爷怎么帮你?”

此时的林楠声早已双腿并拢,稳稳地站在那一小块报纸上。

尽管他一直保持着公主抱的姿势抱住段君赐,但却轻松地如同什么也没抱一般。

正因如此,他宁愿求助于远处的罗福生,也从未想过让怀中的段君赐帮忙。

“帮我把西装扣子解开,我腾不出手来。”

常年坚持健身的罗福生立刻明白了林楠声的意图。

标准的深蹲动作通常要求双脚平放在地面上,并张开至与肩部宽度相等。

接着,背部需要呈现出弓形状态,随后再慢慢蹲下。

当臀部下降到低于膝盖的位置,且大腿部位与地面平行后,就可以站立起来了。

在站起的过程中,身体的重心应该向后倾斜,同时依靠脚跟发力。

若两脚之间的分开距离大于肩膀宽度,那么在下蹲时很容易导致大腿内侧肌肉拉伤。

反之,如果两脚之间的距离过于狭窄,将会使膝盖承受更大的压力。

因此,保持与肩同宽是最为适宜的。

然而此刻,林楠声却做出了令人惊讶的决定——他竟打算双腿并拢进行深蹲动作。

更夸张的是,他还要在抱着一个重达六十五公斤的成年男子的情况下完成这个动作!

“你疯了吗?难道不想要你的膝盖了?!”

罗福生忍不住惊呼道。

“没关系,不会有事的。”

林楠声淡定地回答道。

“……”

罗福生本想说教林楠声,但随即意识到自己并没有足够的资格去这么做。

毕竟他们两人既无亲属关系,也算不上真正意义上的朋友。

准确地说,加上今天这次,他们也仅仅只见过三次面罢了。

“你丫可真是个犟种啊!简直就是王八吃秤砣,铁了心地要这么做是吧?”

罗福生无奈地问道。

“嗯。”

爱在身后不远处  恋综修罗场:恶毒炮灰竟是万人迷  穿越兽世:兽夫每日宠我千百遍  魔女师尊:徒弟强又骚谁顶得住啊  我,人族最后的防线  震惊:我成为了春秋时代的扛把子  与爱同行的日子  轻轻哄赫爷的娇软女仆逃不掉  江湖往事:我的妖孽人生  满朝文武听我心声,举国飞升了?  沈惊觉和白小小  高手下山,未婚妻们太宠我了  让你写景区,你写烟波江上使人愁  张丽群传  时空奇境  徐徐情深  修行不老实,师娘赶我下山祸害师姐!  杏山仙寨  结婚四年未见面,军官老公回来了  我!旧日支配者!前中后期无敌  

热门小说推荐
修罗天帝

修罗天帝

八年前,雷霆古城一夜惊变,少城主秦命押入青云宗为仆,二十万民众赶进大青山为奴。八年后,淬灵入武,修罗觉醒,不屈少年逆天崛起。给我一柄刀,可破苍穹,给我一柄剑,可指霄汉。金麟岂是池中物,一遇风云便化龙。当修罗子不死王雷霆战尊古海蛮皇等等一个个封号落在…...

都市之纨绔天才

都市之纨绔天才

命运由天不由人,但当我们想改变命运时,命运的节奏就掌握在自己的手中。这本书讲的就是一个废材,他www03wxcom改变自己的命运,伫立巅峰之上,俯视众生的故事。万事无绝对,一切皆有可能!---------------------------------------------------------...

君少心头宝,夫人哪里跑

君少心头宝,夫人哪里跑

还气呢?我错了还不行吗,我保证就只养你这一只猫,那些人送的我统统拒收。浑身散着禁欲气息的男子看着床上那将小屁股对着他,正生闷气的小粉团,有些头疼杀伐果断,残暴冷血的大当家意外被只小奶猫所救,从此化身猫奴,跌了一众下属的下巴。然而当有一天睡醒现怀里的小奶猫变成了俏生生的软萌小丫头,大当家也是傻了眼,问什么情况?当然是养成记咯问怎么办?换种方式继续宠喽少爷,外面都在传您是不是有什么特殊癖好,为什么把只猫宠得这么无法无天。大当家表示你懂个屁啊,那是老子媳妇。注女主是猫妖族小公主,本文尽量不狗血,少套路,无老梗,只谱写男女主的传奇故事...

我明明只想当龙套

我明明只想当龙套

穿越是一件好事,可穿越到一个过于危险的世界却是一件毋庸置疑的坏事。于是,苏明决定要当一个龙套,不把自己练成十里坡剑神,誓不罢休。然而我是小时候住在你家附近的邻居,从小跟着你一起玩到大的,你忘了吗?你是我的恩人,要不是你当初给我的一块面包,我就不会有今天,所以,我会用一辈子来报答你。所有人都把我...

强势宠婚:陆少,实力撩妻

强势宠婚:陆少,实力撩妻

老婆,咱们做个交易吧?什么交易?从今以后,我负责你下半生,你负责我下半身!滚!男女主一对一四年前,她带着腹中的小包子负气离开,四年后这位大叔,我看你印堂黑,肝火旺盛,明显缺个老婆,我有个妈咪要不要了解下?不近女色的总裁大人看着面前小n号的自己,黑眸一深,二话不说将母子二人打包扛回了家,宠得人神共愤。有人问6总,你这样做事是不是太不讲道理了?总裁大人冷笑讨好老婆这种事你还指望我讲道理?...

美梦时代

美梦时代

为了救一个小女孩,刚刚毕业的萧奇博士,从美国穿越回了八年前的中国,回到了自己的高中时代。重生之后,萧奇紧接着要做的,就是要帮忙性格淡然又才华出众的父亲,至少从副科级小官连升七级,青云直上,坐到副省级高官的位置,才不枉费了父亲一辈子的正直和善良。对于前世辜负和错过的女孩子,萧奇也下了决心,一定要努力给予她们幸福,不要...

每日热搜小说推荐