手机浏览器扫描二维码访问
第10部分（第1页）
年，有感情，它常会叫着。”
碧姬和水晶相视而笑：“这么可爱的鸟儿，向太太也舍得送给你，她真的很疼你。”
“她是大姐嘛！她说我一个人住，太静，送我只鹦鹉，好让屋子热闹些。好了，”辛俊拍一下手：“你们休息完了又参观过了，快去更衣准备练功，水晶，你到冲身房更衣；碧姬，你跟我来跳舞室，我看你跳健康舞，错了可以及时更正。”
辛俊为水晶在健美院买了一套白色的漂亮新款运动装，连白色运动靴鞋也买来了。
运动装合身不稀奇，连运动鞋也不大不小十分舒服，就不能不称赞辛俊细心周到。
辛俊教气功同样尽心负责，不单只口教，示范，还身教，常会听他叫——“放松一点，肩不要太挺，松肩、垂肩，人放松，完全自然，对！现在好点了。”
“挺起腰板啊！怎么缩下去了，腹部岂不更下坠？用点劲嘛！是辛苦些，但人窈窕了谁得益？”
“拳不用握得太紧，来，先放开手，五只手指分开，放松，全放松，然后手指慢慢向内合起，四指并合，大拇指压在四指之上，中间是不是留了一个长圆圈，这种拳，中文叫空心拳。”
“碧姬，快闭上嘴，你怎能用口吸气，我说过用鼻子随意呼吸，双唇要轻闭，记着了。”
“现在轻慢地把拳放开，五指自然伸直，不可硬撑手指，碧姬，手指放软，你总是自制凤爪，硬撑撑，唔！好一点，继续，指与指留空间，碧姬，别撑太开啊，顺着有缝就是，拇指与食指的空间要圆，中文叫这部位为虎口。水晶做得不错。五指微微向内，气就从指间传入体内。再来，收拳，放拳，身体别摆动，马步要稳，水晶做得不错，再做五次，休息一会可以学第二式。”
休息时，碧姬抱怨：“辛SIR好偏心，我认真学，昨天求你教第二式你都不肯，说一天教一式。”
“是每天一式，昨天第一式，今天第二式。”大家坐在地板上，辛俊说过在练气功的时候不可喝冻饮。
“我是第二天，但水晶还是第一天来就可以一连学两式。”
“碧姬！”水晶低呼。
“不关你的事，如果辛SIR肯承认偏心，我真没有话说。”
“我没有偏心，我是两个同时一起教，又没有特别教水晶，是她学得好。”
“你是说我笨，学不好。”
“你不笨，你也很聪明，只是水晶比你更聪明，可能她在学校喜欢运动，所以领悟力特别高，接收讯息快，不过，今天特别，明天开始，我仍会每天教一式。”
“其实，最好每周三式，”水晶说：“我们没理由要你天天忙，碧姬上课那一天我们一起吃饭后，来府上学功，其他日子不好意思再烦你。”
“我同意。”碧姬立刻说：“而且我们还要交学费，我们不要白占便宜。”
“水晶的提议我认为有道理，因为以后的招式比较困难，学了还要自己练习，隔一天再练另一式效果更好。但，学费我不会接受。”
“哪有不收学费的老师？”
“不错，我是碧姬的老师，但，我也是你们两位的朋友，当然，这只是我单方面的想法，如果你们也当我是朋友，就不要提学费的事。”
“我能做辛SIR的朋友，实在太荣幸了。”
“你呢？水晶。”
“我也是，因为，现在我也是你的学生。”
“那好，休息完了，要学第二招式。”
自从结婚之后，水晶完全没有运动，近年更是吃饱了便睡，睡醒了又吃，再加上夫妻生活不协调，精神忧郁，虽然，水晶没有什么病痛，但也会偶尔有点头重、疲倦、月经不调，内心烦躁。
她学功还每天早晚练功，虽然短短几天，一共也只不过学了三式，但她觉得整个人也精神起来，活力十足，连心情也愉快了。
婵姐替她梳头，还低叫：“哎唷！少奶，你学的是什么神功？你的皮肤真有光彩，比前更细嫩。”
她也感到自己面有光彩，聊天时对辛俊说，辛俊告诉她：“我早说过练这气功对皮肤有健肤美肤作用，以后连面色也会红润，而且你每天练功，心灵有了寄托，不再无所事事，对精神和心情都有极大稗益，运动对人类贡献最大。”
“我每天来学功和练功都很顺利，在家里就麻烦些，既然练气功是长久的事，我想在家里造个跳舞室，这样方便许多，对我更有帮助，是吗？”
“练气功和跳芭蕾舞不同，跳芭蕾舞要重姿势的技巧和花样，怎样才跳得更美。学气功，只要正确、放松、恒久便可，初期为了动作和姿势正确，有个跳舞室，对着四面镜是有帮助的，但练好了，熟练了，每天持之以恒，便可收到效果，那时候随时随地可以练，不必要什么练舞室或镜子。”
“但我现在是学习阶段。”
“短期内你需要，是不是？”
“是的，起码到我熟练、不用对镜也做得好。”
“既然是短期内，那你为什么不来健身院练习？”
“我又不是那儿学生，又不减肥也不学健康舞，怎好意思去？”
我的世界我的梦 袁氏当国 燃烧的岛群 战争赌徒山本五十六 别笑,我是高考零分作文 第4季 朱元璋 寂月皎皎-鸾凤错2:相思青萝 军统最后的暗杀名单 最强反派系统 我的日记 古炉 比如女人 NBA天王列传 海疆 鲁滨逊漂流记 娇妻如云 子夜初-如果下辈子我还记得你(出版) 盈色猎物 我钻进了金字塔 辽史
开天录
生存，很容易。生活，很艰难。我族，要的不是卑下的生存，而是昂首高傲的生活。我族，誓不为奴！...
时光与你共缠绵
宝贝乖，让我抱抱。嗯不行，我快迟到了少女软糯的声音，带着丝丝怯意。第一次见面，她被他吃掉。第二次见面，他变成解药。第三次见面，他们火领证。她被他拐回家，成为全城羡艳的6太太。传言高冷无情的6爷，独独对她宠爱有加。抱着疼着，宠着，含在嘴里，捧在心上。终有一天她受不了男人的强势霸宠，留下一纸离婚协议爬墙离开却不想，才刚翻墙，就被男人抓住脚踝扯了下来。掉在他怀里，被他摸着小腹，哑着嗓问女人，你想带我儿子去哪？萌妻甜甜蜜蜜厉少，放肆宠新书已布...
爆宠八零：重生娇娇女
2o19云起华语文学征文大赛参赛作品胖喵儿死了，被一根鸡骨头卡死了！重生在了一个生了九个孙儿，盼孙女盼的眼睛都红了的阮家，瞬间成了阮家上下三代的团宠！胖喵儿笑眯眯，觉得这有奶奶宠，爸妈爱，哥哥护的小日子，真叫一个美滋滋哟。当然，如果没有某只躲在角落里，眼睛里放着绿光，死死盯着她的‘大灰狼’，那就更好了！某只‘大灰狼’冷笑一声上辈子没吃到，这辈子总要吃到的！胖喵儿へノ...
君少心头宝，夫人哪里跑
从我身上下去。男人的声音透着几分无奈和隐忍。我不。少女摇头，双手死死抱住身下的男人。听话，你这样我没法睡。以前我都是趴你身上睡的。那不一样你现在是人。京城杀伐果断，残暴冷血的神秘大当家意外被只小奶猫所救，从此化身猫奴，跌了一众下属的下巴。然而当有一天睡醒发现怀里的小奶猫变成了俏生生的软萌小丫...
寻秦记续之战龙返秦
203x年，秦始皇地下皇陵又一处被意外发现，出土的除了淘涌外却有一架神秘飞碟和一枝高科技手枪，被埋在地下长达二千多年，国家科学院高度重视，进行秘密研究，并请来华夏国杰出青年龙天羽协助，实验过程中却发生奇异现象，龙天羽被神秘飞行器仿佛梦境一般带回秦朝，介于楚汉之争。大秦王朝因他而轰然崩塌，陈胜吴广因征讨他而途中起义，高祖刘季因他而死，项羽三次被其击败，由此龙天羽踏上争夺天下的王者之路，征战中原十八诸侯，与此同时，诸子百家以及一些大势力浮出水面，鬼谷宗阴阳冥宗墨门青衣门等大门派重出江湖，博...
宠婚再来，总裁请自重
宠婚再来，总裁请自重由作者影深深创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供宠婚再来，总裁请自重全文无弹窗的纯文字在线阅读。...