沸腾文学

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第2部分（第1页）

测试你自我评价水平的一个很好的方式就是倾听自己的自我暗示。积极地思考能促成积极的行动，积

极的行动会赢得积极的结果。

你是对是错并不重要，关键是你总是会相信自己的暗示并且服从这些暗示。

如果你相信自己被打败了，那你就会被打败。

如果你认为你不敢，那你就真的不敢。

如果你想赢，但你认为自己赢不了，那几乎就可以肯定你赢不了。

生活并不是更青睐那些更坚强的人，那些相信自己能赢的人早晚会赢。

我们的自我暗示成为现实

从自我实现的预言的道理中，我们也会明白自我暗示如何成为现实。理查德曾这样说道：为你的缺陷

寻找理由，只要足够肯定，它们就让你的缺陷真的永远存在。亨利。福特，福特汽车公司的创始人，说了

这样的话：你认为自己行也好，不行也罢，你都是对的。为什么呢？因为我们根据我们的自我印象做事，

遵循我们的自我暗示给我们的建议。

用积极的自我暗示建立你的自我评价（并改进你的行动）

自我暗示是一种双向沟通，它反映了我们自我评价的体系，同时我们还可以用它来改变我们的自我评

价。但是，小心你的语言！潜意识会使我们的行为遵循我们的价值观和信念，并服从我们的自我暗示，而

潜意识通常会被人们所忽略。

说你想要怎么做，而不是你不想怎么做。

如果你想在困难的时候保持平静，那就设法让自己保持平静，而不是告诫自己不要紧张。当你想要记

住某件事时，别设法让自己不忘记，而要想着记住它。沃兰多效应

在瓦尔。本斯和本特。南斯的著作《领导者为战略负责》一书中，他们提出了“沃兰多效应”。卡尔。

沃兰多，著名的高空绳索表演者，1978年在表演高空行走时掉下来摔死了。卡尔的妻子相信他是消极想法

的牺牲品。在这次意外之前的三个月里，他每天想的都是担心会摔下来。“这是他第一次产生这种想法，

在我看来，他似乎把精力都放在‘别摔下来’上了，而不是想着该如何走完绳索。”

对他人的信念，我们对他人持什么样的态度，他人也对我们持同样的态度。

爱尔伯特。哈本特（1856－1915），美国作家、编辑。

正如我们关于自己的信念影响我们的生活方式、沟通方式以及成功一样，我们对他人的信念也是如此。

我们的潜意识服从我们的暗示。你给自己的潜意识什么样的暗示呢？来自赛瑞斯的人。

有这样一个故事：一位智者住在一座可以俯瞰雅典的山上，他常常坐在家门口。一天一个旅行者路过，

“打扰一下，”旅行者说，“我想到雅典去，你能告诉我生活在这里的人们的品性如何吗？”

“你从哪里来？”智者问。

“我来自赛瑞斯，”旅行者说，“我可以毫不介意地说，我很高兴离开那个鬼地方。那儿的人一点儿

也不友好，不值得信任，也不愿意帮助别人。我真希望能在雅典找到更好的人。”

“唉，我的朋友，”智者说，“我很抱歉地告诉你，你在雅典遇到的人会跟赛瑞斯一模一样。”于是

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