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叶卿云擦干眼泪乖巧地点点头。
刚刚的练习只是拉伸了韧带,没有拉伤肌肉,所以恢复之后她的腿就不怎么疼了,还隐隐有点舒服。
凌涵走到方凳的那一面镜子前按了墙上的一个开关,地板的一块木板竟缓缓打开,上升送出一个练习凳,然后地板又自己缓缓关上。
难怪这练习室里空空荡荡的,原来都藏在地板下面。
“我不喜欢屋里摆得乱七八糟的,所以就把这里稍微改造了一下,看着整齐一些。”凌涵解释道。
叶卿云目瞪口呆,“这是您设计的?好厉害啊!”
凌涵笑着点点头。
叶卿云觉得她笑起来特别好看,和刚刚的严厉简直判若两人。
凌涵白天有一份正经工作,来这儿兼职纯粹是出于个人喜好。
特训师的待遇并不高,像她这样的特训师基本都是出于这种特殊爱好才来这儿兼职。
凌涵招手让她过来,“我们换个花样,才不无聊。”
经过刚刚一番折磨,叶卿云已经对“花样”没有任何期待了,她不情不愿地挪到了凳子前。
凌涵让她躺在凳子上,开空中横叉。
“身体躺直,腿伸直,不要打弯。”凌涵一秒切换到严师模式。
经过刚刚的训练,她的大腿韧带已经打开了一些,但是空中开横叉因为没有重物压着,所以她还是只打开到了160度。
凌涵并不意外,她用手把她的腿往下使劲掸了掸,能掸到180度。
凌涵这次没有一直压她,而是一下一下地帮她掸腿,叶卿云感受着腿部拉伸的痛楚,竟觉得有些舒服。
过了一会儿,凌涵拿过一张和练习凳差不多高的方凳放在一边,把叶卿云的一条腿往上压好,然后按了方凳下面的一个开关,那方凳上竟出来一个缠了软布的环形铁扣,把叶卿云的脚扣住了,另一条腿也是。
这样一来,叶卿云就完成了一个180度的空中横叉。
这样一弄,叶卿云又疼痛难忍起来,她痛苦地在凳子上扭动屁股,腿也使劲往回缩。
凌涵倒坐在她的肚子上,不管她上半身的扭动,把两条胳臂压在她的两条大腿上往后掰,同时用手一下一下地揉她的腿根儿。
这方法挺奏效,叶卿云的大腿根热络起来,竟没那么疼了,叶卿云试着深呼吸缓解疼痛。
叶卿云刚刚困于疼痛没有注意到,这会儿恢复了一些理智才意识到老师帮她揉腿根的动作有多么尴尬!她就那么大敞亮开地张着腿,老师一低头看到的不就是……
叶卿云摇摇头让自己清醒一点,赶紧停止胡思乱想。要相信老师是专业的。
耗完腿,凌涵又让叶卿云下了前后腰给她看,凌涵说她的腰功也太差,练得太少了。
但是今天时间快到了,凌涵就没给她耗腰,说等到后面会专门抽出一节课给她练腰。
快结束时,凌涵从一个小方凳下的格子里拿出一个袋子递给叶卿云,“这是特训专用的练功服,以后每节课上课之前洗好澡换好特训服过来。”
“啊?”叶卿云没太明白。换衣服就算了,为什么还要洗澡呢?老师是有洁癖吗?还是她今天身上太臭了?不应该啊,她今天洗了澡的。
“照做就是了。” 凌涵冷冷地说。
“哦。”叶卿云接过练功服。
她觉得今天她表现太差了,老师心情肯定不怎么好。
其实凌涵今天心情非常不错,只是她习惯了干净利落的表达,和不掺杂情绪的疏离。
在公司里,她是没人敢亲近的冷艳美人,在法庭上,她是战无不胜的精英律师,只有在这里,她才能将她的另一面释放出来。
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