&ldo;挺好的,在一家美资药企工作,之前一直在美国,年初时调回了国内,刚刚被升为regionalsalesanar,是他们公司在大陆最年轻的大区经理。&rdo;
&ldo;他那么聪明,勤奋,又有上进心。&rdo;丁兰心说,&ldo;我很早以前就说了,他迟早会成功的。&rdo;
晚上,丁兰心准时地到了妙赛尔健身中心,换上运动装,她刚要上跑步机,身后传来一个声音:&ldo;又要发疯吗?&rdo;
丁兰心回头,祁峥倚在墙边看着她,丁兰心说:&ldo;我只是热热身。&rdo;
&ldo;谁跟你说跑步就是热身?&rdo;
他走到丁兰心身边,&ldo;先做些拉伸运动,扭腰,压腿,伸展手臂,我都教过你们的,做五分钟,然后跳五百个绳。&rdo;
丁兰心呐呐地问:&ldo;不用跑步啊?&rdo;
&ldo;谁说的?这些做完了,再跑步。&rdo;
&ldo;人家说跳绳会跳出萝卜腿……&rdo;
&ldo;你是教练还是我是教练?我有萝卜腿吗?&rdo;
丁兰心立刻去看祁峥的腿,他穿着背心和运动中裤,露在外头的小腿修长笔直,没有鼓鼓的肌肉,很好看,就是腿毛有点多。
祁峥被她看得发毛:&ldo;别看了,赶紧的,一会儿还要跳操。&rdo;
丁兰心没再反抗,乖乖地做起了拉伸运动,做完后接过祁峥递来的跳绳,原地开跳。
因为坚持了一段时间的健身,跳五百个绳也没有那么困难,虽然中途停了几次,丁兰心还是如数跳完了。
祁峥一直在边上练哑铃,见丁兰心跳完绳又要上跑步机,再一次叫住她:&ldo;哎哎!谁让你跑步了?&rdo;
&ldo;不是你说跳完绳跑步的吗?&rdo;
&ldo;跑步前先放松肌肉。&rdo;
丁兰心立刻记起那一次祁峥帮她拍大腿,连连摇头:&ldo;不要了不要了。&rdo;
祁峥失笑:&ldo;把之前的拉伸运动再做一遍。&rdo;
&ldo;……&rdo;
&ldo;迅猛!&rdo;
丁兰心就跟个听话的士兵似的,又做起了拉伸运动,直到祁峥叫停,准许她上跑步机。
他帮她设定时速,滴滴滴地按了好多次,按下启动键时,叮嘱丁兰心:&ldo;不要改我的设置,半个小时后结束,如果中途觉得受不了,立刻叫我。&rdo;
丁兰心没弄懂他的意图,索性什么都不想,履带动起来后,她开始跑步。
健身中心的小妹过来给教练们发点心,每人一个苹果加一瓶酸奶,看到祁峥,塞给了他两个苹果:&ldo;别每次都把点心带回去喂小狗,老板让你们自己吃的。&rdo;
祁峥接过:&ldo;知道啦,多谢!&rdo;
等小妹走远,他喜滋滋地把两个苹果和酸奶都塞进了大包里。
丁兰心在跑步机上问:&ldo;你家小狗还吃苹果?&rdo;
&ldo;我家小狗什么都吃。&rdo;
&ldo;小狗乱吃东西会生病的。&rdo;
&ldo;专心跑步,不要说话。&rdo;
&ldo;……&rdo;丁兰心又跑了一会儿,迟疑着开口,&ldo;小祁教练,这会不会太慢了?&rdo;
&ldo;不会。&rdo;
&ldo;可是……&rdo;
话没说完,丁兰心就发现跑步机的时速已经由7跳到了8,然后又快速地跳到了9、10,她再也没工夫说话,加快步伐跑起来。
10公里小时的速度维持了五分钟,就在丁兰心快要撑不住时,时速下来了。
&ldo;慡不慡?&rdo;祁峥在边上笑嘻嘻地抱胸看她,&ldo;不用回答,小心岔气。&rdo;
半小时里,丁兰心经过了好几次过山车般的时速变化,下机子的时候,她体会到了学生时代八百米考试结束时的感觉,整个人累得想瘫在地上。偏偏祁峥还要气定神闲地发号施令:&ldo;不许停,走五分钟,然后进去跳操。&rdo;
丁兰心弓着腰,双手撑着膝盖,汗水滴滴答答地落在地上。祁峥从大包里掏出一个苹果递给她:&ldo;喏,给你一个奖励,恭喜你完成了第一天第一阶段的练习。&rdo;