手机浏览器扫描二维码访问
“所以,从今天起,你先跟我学习锻炼六字诀和浑圆桩。”
云卿师从内家名师学习形意拳和心意把,她会的自然也不只是这两种。
如八段锦,五禽戏,易筋经之类,她也都会。
此刻选择相对较简单的六字诀传授吴青,以助他培补正气,祛除病邪。
“所谓六字诀,即是呼吸法。”
云卿讲解道:
“凡行炁,以鼻纳气,以口吐气,微而行之名曰长息。”
“纳气有一而吐气有六,纳气一者谓吸也,吐气六者即为吹、呼、嘻、呵、嘘、呬!”
“所谓:心配属呵肾属吹,脾呼肺呬圣皆知,肝脏热来嘘字治,三焦壅处但言嘻。”
......
吴青仔细聆听,并按照云卿的讲解来呼吸行气。
前世的他只是在林氏自己的医疗系统中做过检查和治疗,从来没有接触过这些东西。
但林氏的医疗系统也并未能将他治愈,只是为他缓解症状。
直到后来游戏属性融合现实后,他的身体方才自愈。
现在他当然也可以不管自己的身体,反正一时半会儿死不了。
但那还需要一段很长时间,林氏的威胁虽然被挡在网战部之外,但我在明而敌在暗。
游戏一日不融合现实,他就一日不能松懈。
这种情况下,自己的身体能好一点,就能多那么一丝丝自保的力量。
而且,在游戏融合现实后,身体越好,融合游戏中的属性就会越快。
当游戏融合现实的时候,也代表现实中会出现超自然的危险。
实力融合的每快一分,对于自己,对于吴彤来说,都是一分保障。
和云卿练了一会儿,哪怕不是剧烈运动,只是六字诀和浑圆桩,他也坚持不了太久。
云卿知道他的身体状况,也不催促。
她能看得出来吴青练得很认真,已经尽力了。
那就练一会儿休息一会儿。
晨练部队在跑完步后,又进行拉伸训练,力量训练等一系列训练。
直到七点钟,方才结束。
吴彤浑身是汗,额头发丝都已被汗水浸湿。
开局抄家,我搬空死对头家去逃荒 综影从欢乐颂开始 我驯养师,养虫族天灾不过分吧? 九域第一仙帝 穿成小福宝,人称坑哥小能手 狼吞虎噬 浴火莲心 道友,你是来搞笑的吧? 穿成农女来修仙 重生86:我从街溜子到首富大佬 发疯摆烂上恋综,嘴在前飞脑狂追 师兄,怎么可以看上美貌师弟! 枝上梨花 总裁在作死 我在尊多贵世界赚钱养夫郎 无语,穿越500年才记起上号 开局被女帝带走,小青梅都急哭了 领域之内我为王 警察见家长,送通缉犯给丈母娘? 快穿:惊!她又变态盯上辣!
龙血部队兵王狂龙因违反规定,被迫回到中海。本想低调做人,却偶遇美女总裁让自己睡了她,哪知道被卷入一场莫名的争斗,成为了她的贴身保镖。叶轻狂从此龙入花海,身边美女如云,但也麻烦不断读者群527212401...
末世来临,可来自魔法大6的温瑶却不能使用魔法怎么办?没事,水系异能也可以很强大~不过爸爸是大Boss,哥哥是小Boss,妈妈也深藏不漏,温瑶开启了和家人大杀四方的故事模式作者是个单身狗,所以木有男主书友群679953546有兴趣的小天使欢迎来水群~敲门砖书中任一角色名...
一代兵王从万丈悬崖下爬了上来,并且还得到了透视技能。一场意外,他成为了校花的贴身保镖,一边泡校花追老师,还要一边应付刁蛮总裁性感女杀手等美女的骚扰。没钱了就去古玩街扫荡一番,无聊了就调教调教这群美女,潇洒无...
1228812288人无耻则无畏,人至贱则无敌!1228812288谁说盖世枭雄必需得霸气十足?1228812288谁说无耻贱圣踏不得七彩祥云?1228812288谁说此般少年不能争天命,演修罗,替天行道?...
作为一个无节操无底线无尺度的三无大龄少女,男人于她而言不过是解决生理需求的生活用品,所以她并不在意他们视她如玩物,将她介绍给别人,搂着名门千金假装不认识她,故意贬低她否认与她的情史,利用她欺骗她甚至当众羞辱她。她很懒,懒得跟无所谓的人计较太多。但,等她识趣地走人了还指望她乖乖躺回他们身下?他们以为全世界的男人只有他们才长了根能用的东西?她只想说,呵呵。Nph文,6个男主,有处有非处,伪骨科。已完结~感谢所有妹子们!...
他曾是光彩夺目的天才adc,因带着伤病比赛,挥失常,屈辱退役。机缘巧合却重生在了平行时空的四年前。在这里LoL依旧火爆。他是选择重返赛场,弥补自己的遗憾,还是这波他们就算杀了我,我也不亏,都是愣头青基地爆炸?不存在的!炸了就炸了吧从天才ad,到最强瓜皮,是人性的扭曲还是道德的沦丧?精彩尽在英雄联盟之最皮主播!(书友群5565o8246)...