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深蹲、卧推、硬拉。
这三个动作,被称为健身的三大项,能最简单地反应一个人的身体素质。
一般说来,三大项的成绩,不是看一共有多少公斤,而是看加起来几倍于自身体重。
初学者一般能达到三倍体重,高手可以达到五倍以上,而鬼鲛,已经超过了十倍体重。
他目前体重100公斤,三大项加起来刚好一吨,而且还远未达到自身极限。
要知道,鬼鲛在训练的时候,只用了最纯粹的肉体力量,没有使用查克拉。不然的话,这个数字再翻两三倍也没有问题。
健身房里,鬼鲛浑身青筋暴起,发出低沉的咆哮。
事实证明,大道至简。
他在这段时间的健身过程中,尝试了各种复杂的训练方法后,最近又回归到了最简单的三大项,反而是顺利突破瓶颈,进步神速。
粉身碎骨蹲!
毁肩灭臂推!
摧腰断背拉!
完成了这些简单的日常小训练后,鬼鲛出了一身的汗,通体舒泰。接着,他便进浴室洗了个澡,准备离开。
不过,就在鬼鲛要出门的时候,一个小山一般的身影,突然从健身房的门口挤了进来。
鬼鲛顿时瞳孔一缩。
他面前的这个男人,膀大腰圆,一头橙色长发一直垂到腰间,脸颊上涂着绿色的条纹,散发出一种原始、彪悍的气质。
鬼鲛的身高接近一米九,但在这个壮汉面前,却娇小得像个孩子。
因为,对方的身高达到了惊人的两米五,体重也超过三百斤,让人怀疑是不是从隔壁海贼王的片场跑过来的。
西瓜山河豚鬼。
又一个七人众的成员,整个火影世界里面身高No.1的忍者。
“大人。”
鬼鲛为河豚鬼让路,并向后者鞠了一躬。
河豚鬼,在雾隐是一个实力极强、地位也极高的忍者。
他城府极深,掌管着雾隐的暗部。为了守护血雾之里,常年执行各种地下任务,连原时空里的宇智波带土都对他刮目相看。
简单的说,河豚鬼就是雾隐村的“团藏”。
河豚鬼没有理会鬼鲛,径直走了过去,毕竟一个下忍见到他,鞠躬行礼是应该的。
只见他走到器械区,在开始锻炼之前,将背在背后的一把缠满白色绷带的大刀取下,随手靠在墙边。
鬼鲛看到这一幕,喉干舌燥,心跳加速。
那是……大刀·鲛肌。
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