宋姚是个双性人，仅靠着一张漂亮脸蛋在娱乐圈摆烂，他演的角色永远是那种出场惊艳下一秒直接领盒饭的可怜炮灰。某天去拍戏的路上出了车祸，却没死，反而荣获了一个自称系统的家伙。系统告诉宋姚他们的世界出了bug，迟迟没有修复成功，被许多外来的侵入者趁虚而入，搞得世界乌烟瘴气，所以请求宋姚制止侵入者，让世界步入正轨，报酬就是让宋姚在他的世界复活。宋姚：“所以为啥会找我呢？”系统：“我的能量只够让宿主成为某一世界的炮灰，所以...”宋姚：“懂了，专业对口了这不是！”从此宋姚就在当炮灰的路上越走越远，世界里的男主反派主角攻，统统爱他爱到发狂。最后把侵入者气的七窍生烟，宋姚还很无辜地说：“我只是个炮灰啊，我也不想这样啦。”世界一：校园文里女神的舔狗（连载中）世界二：皇宫里的残疾画师世界三：希腊神话中最不受欢迎的神世界四：西幻大陆的忠诚小信徒 [综 爱吃炒河粉