地做俯卧撑，不亲自做一下的人，是永远不知道这玩意儿有多难的。 三根手指撑地，大家基本都能做到，哪怕是再做几个俯卧撑，勉勉强强也都能做到，可两根手指撑地做俯卧撑，那就是纯纯扯淡了。 毫不夸张的说，这个世界上百分之九十九点九九九....的人，是绝对做不到的！ 好在孙念示范完，就告诉众人道： “两根手指就不用练了，因为咱们这套擒拿手，主要用的是食指和中指，只要把食指和中指的力量练出来就可以了，” 孙念这话说完，众人这才深深的松了一口气。 众人虽然无奈于孙念的说话大喘气，但也不得不佩服孙念的基本功有多扎实。 奈何紧接着，就听孙念再次说道： “三指俯卧撑每天早晚各5个，等以后的话，我们还要用...